ВСД: неужели я тоже?
До тридцати процентов населения нашей необъятной родины периодически переживают приступы ВСД (среди женщин этот показатель немного выше - до сорока процентов, среди мужчин ниже - до двадцати процентов). Симптомы ВСД сродни целому "букету" заболеваний, среди которых нарушения работы сердечно-сосудистой, дыхательной, пищеварительной, гормональной и прочих систем организма. Как видим, причин возникновения синдрома ВСД может быть масса, но основная, как явствует из названия этой хвори - нарушения в работе вегетативной нервной системы организма. Связано это с потерей должного тонуса нашими кровеносными сосудами.
Для того чтобы определить свою принадлежность к большой и дружной компании людей, страдающих ВСД, предлагаем пройти небольшой тест. Внимательно просмотрите расположенный ниже список и определите, относятся ли к вам какие-либо из его определений.
- Я часто мерзну (испытываю чувство холода)
- Мои конечности периодически утрачивают нормальную чувствительность
- Мое лицо без причины бледнеет или краснеет
- Любые стрессовые ситуации отражаются спазмами в области живота
- Мне часто не хватает воздуха (особенно когда я волнуюсь)
- У меня часто кружится голова
- У меня повышается потливость (стопы и ладони)
- Мое давление нестабильно
- Мой организм очень чувствителен к переменам погоды
- Я испытываю трудности со сном (мне трудно заснуть, малейшее переживание способно лишить меня сна надолго, внезапный шум среди ночи гарантирует бодрствование до утра)
- Даже незначительные нагрузки утомляют меня
- Меня беспокоят сердцебиения
- Мне кажется, что иногда у меня болят даже волосы
- Иногда (особенно по вечерам) я вдруг начинаю бояться чего-то или беспричинно тревожиться
- Мне трудно сосредоточиться
Если вы обнаружили, что более шести из указанных здесь симптомов характеризуют ваше состояние, то, как ни прискорбно об этом говорить - шансы того, что вы страдаете ВСД, близки к ста процентам.
Следует помнить, однако, что окончательные выводы может сделать только специалист, поэтому ни в коем случае не стоит раньше времени расстраиваться и, тем более, начинать заниматься самолечением.
Читайте также: Вегето-сосудистая дистония. Откуда она беретсья?
