Лечение

Виды лечения вегето-сосудистой дистонии

Медикаменты

Медикаментозное лечение ВСД нужно подчинить двум "нет":

• "Нет" самолечению. Обязательный врачебный контроль.
• "Нет" увеличению доз. Природа вегето-сосудистой дистонии не допускает возможности достижения положительного результата простым увеличением дозы препарата.

Фототерапия

Традиционный способ лечения дистонии с помощью фармакологических средств зачастую не приносит ожидаемых результатов по причине его симптоматической направленности. Другими словами, антидепрессанты, нейролептики, транквилизаторы и другие лекарственные препараты помогают временно облегчить симптомы заболевания, но не оказывают долговременного эффекта. Это заставило многих специалистов обратить внимание на фитотерапевтический способ лечения вегето-сосудистой дистонии. Лекарства, созданные на основе трав и других растений способствуют нормализации работы тех систем организма, сбой в работе которых обусловил появления симптомов ВСД.

Физиотерапия

Для лечения ВСД применяют самые различные физиотерапевтические процедуры. Наиболее благоприятными считаются:

• Электрофорез шейного отдела позвоночника
• Инфракрасное (а также красное) излучение
• Водные процедуры - посещение бассейна, контрастный душ, гидромассаж
• Магнитотерапия

Изменение режима для, условий труда и образа жизни

Человек, страдающий ВСД, не сможет избавиться от своего заболевания, если не обеспечит себе полноценный сон, не менее восьми часов в сутки. Кроме того, нужно позаботиться об обеспечении приятного микроклимата в спальной комнате (не должно быть жарко, душно, пыльно и т. д.). Обязательным условием улучшения состояния больного является полный отказ от курения. Нужно в течение рабочего дня чередовать умственный труд с физическими нагрузками, делать регулярный перерыв при работе с компьютером.

Диета

Состав потребляемой пищи способен оказать значительное влияние на улучшение или ухудшение состояния человека, страдающего ВСД. Рацион необходимо насытить продуктами, богатыми на витамины. Особенно полезны баклажаны, капуста, чернослив, изюм, петрушка, ревень, укроп, щавель, абрикосы. Не следует злоупотреблять животными жирами. А лучше вообще перейти на использование растительных масел (оливковое, подсолнечное, кукурузное). Продуктами, нежелательными к употреблению являются: шоколад, крепкий чай, кофе.

Физические нагрузки

Регулярные физические нагрузки - обязательное условие избавления от симптомов ВСД. Нельзя прерывать свои занятия, ни при каких условиях. Полезно периодически видоизменять характер нагрузок. То есть, позанимавшись, какое-то время (2-3 месяца) бегом, можно на несколько месяцев "перебраться" в бассейн, после этого, летом пойти в туристический поход (вместо базы отдыха), потом велосипедные прогулки, катание на лыжах и т.д. Не рекомендуется заниматься видами спорта, требующими больших нагрузок при тренировках. Также следует воздержаться от участия в серьезных соревнованиях.

Психотерапия

Одна из возможных причин возникновения вегето-сосудистой дистонии - психологические расстройства. Для их преодоления используются методы психотерапии.